티켓 예매 오늘 보지않기팀K리그 vs 토트넘 티켓 예매쿠팡플레이시리즈 중계보기 축구 팬이라면 놓칠 수 없는 순간이 곧 찾아옵니다. 서울 상암월드컵 경기장에서 팀K리그와 토트넘 홋스퍼의 경기가 열립니다. 손흥민 선수와 토트넘의 경기를 눈앞에서 지켜볼 수 있는 기회입니다. 이 경기 티켓은 쿠팡플레이 멤버십 회원만 구매할 수 있습니다. 쿠팡플레이 무료이용, 가입방법, 티켓 정보 등을 알아보겠습니다.    ▼쿠팡 회원만 티켓 예매 가능 ▼  쿠팡플레이 멤버십 가입    쿠팡플레이 시리즈 경기 티켓 예매       경기 일정 [팀K리그 vs 토트넘]  7월 31일 (수) 오후 8시  [토트넘 vs 뮌헨]8월 3일 (토) 오후 8시 티켓 예매 일정전년도 쿠팡플레이 시리즈 경기 티켓예매 속도를 봤을때 이번 팀k리그..

2024년 6월 21일 방영된 ebs 명의에서는 지방간에 대해서 다루었습니다. 지방간은 술을 자주 마시는 사람만 위험한 것이 절대 아닙니다. 술을 먹지 않는다고 지방간으로 부터 자유롭지 않습니다. 전국민의 3명중의 1명의 지방간이라고 합니다. 지방간의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.   ▼지방간 위험도 자가진단 ▼ 지방간 자가진단   ▼세브란스 이정일 교수 진료예약 ▼ 간 질환 명의 추천     지방간의 주요 원인      불균형한 식단탄수화물 과다 섭취: 빵, 면류, 쌀밥 등의 고탄수화물 음식은 혈당을 급격히 올려 인슐린 저항성을 증가시킵니다. 이로 인해 지방이 간에 축적됩니다.고지방 음식 섭취: 패스트푸드와 튀김류는 칼로리가 높아 지방간을 유발할 수 있습니다.과도한 음주알코올성 지방간은 과도한 ..

신청 하면 70만원, 안 하면 0원에너지 바우처 신청하기 시원한 여름, 따뜻한 겨울을 보내시라고 에너지 비용을 지원합니다.  올여름 역대 최고의 더위가 관측되고 있습니다. 에너지 바우처!! 신청 안 하면 0원!  신청하면 701,300원입니다. 아래 버튼을 통해 에너지 바우처 지금 바로 신청해 보세요    👉에너지바우처 신청  👉신청대상 자가진단    에너지 바우처 신청 기간         ● 에너지 바우처 신청기간 2024년 5월 29일 ~ 2024년 12월 31일   ●에너지 바우처 사용기간 2024년 7월 1일 ~2024년 5월 25일   *하절기 : 2024년 7월 1일 ~2024년 9월 30일  *동절기 : 2024년 10월 4일 ~2025년 5월 25일 (실물카드)              ..

안녕하세요! 2024년 7월부터 국민연금 수령액이 인상되었다는 반가운 소식이 들려왔습니다. 이번 글에서는 국민연금 수령액 인상에 대해 알아보고, 자신의 국민연금 수령액을 조회하는 방법을 안내해드리려고 합니다.    국민연금 수령액 조회 방법   📌 예상연금 모의 계산 예상연금 모의계산    📌 예상연금 간단 계산예상연금 간단계산   국민연금 수령액을 확인하는 과정은 매우 간단합니다. 아래 단계를 따라 자신의 정확한 수령액을 쉽게 조회할 수 있습니다. 1. 국민연금공단 홈페이지 방문먼저 국민연금공단 홈페이지에 접속합니다.   국민연금공단 바로가기   2. 공인인증서 로그인홈페이지에서 공인인증서를 사용해 로그인합니다. 이는 개인정보 보호를 위한 필수 절차입니다.  3. '내 연금 조회' 메뉴 선택로그인 ..